اضطراب النوم وعلاجه

علاج اضطرابات النوم للحصول على أفضل الراحة

هناك العديد من الفوائد التي تأتي مع وجود قدر كاف من النوم. عندما تنام جيدا بما فيه الكفاية ليلا، سيكون لديك صحية أفضل. المخاطر الخاصة بك من يعانون من أمراض القلب والسكري وتنخفض كما كنت أنام جيدا في الليل. بعد راحة ليلة جيدة، سوف تكون في حالة تأهب خلال اليوم مما يقلل من خطر الإصابة.

إذا كنت مريض بإصابة، وجود ما يكفي من الراحة ليلا يقلل الألم. عليك أيضا أن تكون في حالة معنوية جيدة خلال النهار والتي تساعد في وجود علاقة جيدة مع الآخرين. اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب لك عدم النوم بشكل جيد مما يؤثر على صحتك. وتستخدم آلات خطة عمل البرنامج القطري للتأكد من أن تنام جيدا على الرغم من وجود اضطراب النوم.

العلاج ب CPAP:

وتستخدم آلات خطة عمل البرنامج القطري لعلاج اضطرابات النوم، توقف التنفس أثناء النوم على وجه التحديد (OSA).( OSA )هو شرط فيها أن تأخذ نفسا الضحلة أثناء النوم أو التوقف عن التنفس لحظات وجيزة عند النوم. عندما كنت نائما، عضلات الحلق الاسترخاء وقد ينتهي أنسجة الحلق حتى يضغط على مجرى الهواء وبالتالي منع ذلك. سوف عقلك ثم يستيقظ لك بحيث يمكنك أن تأخذ نفسا عميقا. وبالتالي سوف تستيقظ لفترة وجيزة، واتخاذ ما يكفي من التنفس لفتح مجرى الهواء.

كما كنت في التنفس، وسوف اللحظات عادة أو يشخرون بصوت عال ومن ثم العودة إلى النوم. سوف توقظ مرة أخرى لفترة وجيزة عندما الكتل الهوائية مرة أخرى. هذا يسبب لك الحصول على نوعية رديئة جدا من النوم اعتمادا على كيفية غالبا الكتل الهوائية في ليلة واحدة.

كيف تفعل الأجهزة (CPAP):

الآلات الإيجابي المستمر ضغط الهواء CPA ضربة الجوية التي تم الضغط في الحلق بحيث مجرى الهواء الخاص بك لا تنهار عندما كنت نائما. يتلقى الآلات المحرك الذي يأخذ في الهواء من غرفة ويضيف المبلغ المطلوب من الضغط عليه. ثم يتم نفخ هذا الهواء بلطف إلى الحلق عند ضغط ثابت.

من أجل توفير هواء نظيف، تم تجهيز المحرك مع فلتر والتي تحافظ بها أي شوائب. ويمكن أيضا أن الجهاز تكون مزودة المرطب الذي يرطب الهواء الذي سوف تتنفس فيها يتم المرطب تتكون من خزان مياه صغير ويحصل على تسخين هذا الماء مرة واحدة يتم تشغيل المحرك على.

لديهم آلات أيضا خرطوم طويل والتي قد تكون ست بوصات في الطول، ويتم استخدامه لتحريك الهواء من المحرك إلى قناع. آلات مختلفة عادة ما تستخدم خراطيم من أقطار مختلفة. توصيل خرطوم إلى قناع التي توفر الهواء لحلقك. هناك الكاملة أقنعة الوجه التي تغطي الأنف والفم، وهناك أقنعة تغطي فقط الأنف. يمكنك أيضا أن تقرر استخدام شوكات التي يتم إدراجها في الأنف.

نتائج العلاج(CPAP):

وبمجرد أن تبدأ باستخدام آلة خطة عمل البرنامج القطري، وسوف تكون قادرة على النوم بشكل أفضل ليلا. هذا يعني أنك سوف تكون في حالة تأهب خلال النهار، مما يتيح لك التركيز بشكل أفضل على عملك. سوف صحتك أيضا تحسين وهكذا سوف الذاكرة الخاصة بك، والتي سوف تمكنك من تعلم مهارات جديدة وخلق ذكريات جديدة. هل من المحتمل أيضا أن تكون في مزاج أفضل عندما كنت مرتاحة بشكل جيد.

تسعدنا متابعتكم لنا :↣↢↢↢↭↬↬↬

http://cutt.us/9y62